หมวดวิชา ศึกษาทั่วไป
GE684103
การพัฒนาคุณภาพชีวิต
หลักการและแนวทางการพัฒนาคุณภาพชีวิตด้านกายภาพ จิตใจ สังคม เศรษฐกิจ
และสิ่งแวดล้อม
วิธีการพัฒนาตนเอง การสร้างสมดุลในชีวิต และการส่งเสริมคุณภาพชีวิตของบุคคล ชุมชน และสังคม โดยใช้หลักการทางวิทยาศาสตร์ สังคมศาสตร์ และจริยธรรม
พลังแห่งความมุ่งมั่นตั้งใจ
เรื่องย่อ
เรื่องพลังแห่งความมุ่งมั่นตั้งใจ ฉบับนี้ ถือเป็นฉบับสรุปความ ที่นำมาเฉพาะเนื้อหาหลักๆ ของหนังสือเท่านั้น โดยทางเราได้แปล เรียบเรียงและสรุปมาจากหนังสือที่มีชื่อว่า The Power of Concentration ที่เขียนขึ้นโดยคุณ เทอรอน คิว ดูมอนท์ ซึ่งว่าอันที่จริงแล้วนี่ถือเป็นอีกชื่อหนึ่งของนักเขียนผู้เป็นแรงบันดาลใจให้กับใครหลายต่อหลายคนนั่นคือคุณ วิลเลี่ยม วอลเกอร์ แอทคินสัน ซึ่งหนังสือมีชื่อของท่านอย่างเช่นเรื่อง Your mind and how to use it. และอีกหลายต่อหลายเรื่องซึ่งทางเราจะทยอยนำมาแปลและรวบรวมให้ท่านที่สนใจเกี่ยวกับเรื่องของจิตใจ ความคิด วิธีการฝึกฝนและพัฒนาตนเองได้อ่านและศึกษากันต่อไป
คู่มือการสร้างชีวิตในฝัน
เรื่องย่อ
คุณเคยมีความฝันที่ดูเหมือนไกลเกินเอื้อมไหม? คุณเคยรู้สึกว่าชีวิตของคุณยังขาดอะไรไปบางอย่างหรือไม่? “Manifest Your Dreams: คู่มือการสร้างชีวิตในฝัน” คือคำตอบที่คุณกำลังมองหา
หนังสือเล่มนี้จะพาคุณเข้าสู่โลกของการ Manifest ด้วยวิธีการที่ได้ผลจริง ศ.ไอเดีย ได้รวบรวมประสบการณ์และความรู้ที่ได้รับมาจากการศึกษาและการปฏิบัติจริง เพื่อแบ่งปันกับคุณผู้อ่านอย่างละเอียดและเข้าใจง่าย ท่านไม่เพียงแต่จะได้เรียนรู้ทฤษฎีเท่านั้น แต่ยังได้สัมผัสกับประสบการณ์ที่สามารถนำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน
แล้วทำไมต้องใช้ชีวิตให้มันยาก
เรื่องย่อ
ผู้คนในสมัยนี้ หลายคนใช้ชีวิตให้มันยากมากขึ้น หลายคนพยายามหาเหตุผล ที่ทำให้เขาไม่มีความสุข มันเป็นเพราะแบบนั้นแหละ มันเป็นเพราะเขาคนนั้นจริงๆ มันเป็นเพราะสังคมเป็นไปแบบนั้น แล้วทำไมเราจะต้องใช้ชีวิตให้มันยากขึ้นด้วย ผู้คนเริ่มไม่เชื่อในสิ่งที่เคยทำ ผู้คนเริ่มไม่สนใจความสุขธรรมดาที่เคยมี และนี่ก็คือจุดเริ่มต้นของการใช้ชีวิตให้มันยากขึ้น โดยคิดยึดติดว่าจะมีความสุขได้มากขึ้น… แต่แท้จริงแล้วการใช้ชีวิตให้มันยากขึ้นมันจะมีควาสุขมากขึ้นได้จริงๆ เหรอ มาหาคำตอบกับหนังสือเล่มนี้ผ่านความคิดแบบแมวๆ กันเถอะ
ชีวิตนี้เพื่องาน งานนี้เพื่อธรรม
เรื่องย่อ
“เป็นอันว่า ชีวิตนี้เพื่องาน งานนี้เพื่อธรรม และลึกลงไปอีก ชีวิตนี้ก็เป็นงาน งานนี้ก็เป็นธรรม และชีวิตก็เป็นธรรมเองด้วย จนกระทั่งในที่สุดชีวิตนี้ก็มาถึงขั้นสุดท้าย คือชีวิตที่เป็นอันหนึ่งอันเดียวกับงาน แต่ก็เป็นอิสระอยู่พ้นเหนือแม้แต่งาน ก็เป็นอันว่าถึงความจบสิ้นสมบูรณ์ ถ้าถึงขั้นนี้ก็เรียกว่าเป็นประโยชน์สูงสุดในประโยชน์สามขั้น ที่เราจะต้ัองทำให้ได้ พระพุทธศาสนาบอกไว้ว่า คนเราเกิดมาควรเข้าถึงประโยชน์ให้ครบสามขั้น และประโยชน์ทั้งสามขั้นนี้แหละคือเครื่องมือ หรือเกณฑ์มาตรฐานที่ใช้วัดผลของตนเองในการดำเนินชีวิต
ชีวิตที่สร้างสรรค์
สดใสและสุขสันต์
เรื่องย่อ
เป็นการรวบรวมธรรมนิพนธ์หลากเรื่อง นำมารวมเป็นเล่มเดียว เพื่อแนะแนวทางการดำเนินชีวิตทีสร้างสรรค์ สดใส และสุขสันต์
มีหัวคิด ชีวิตติดปีก
เรื่องย่อ
กฎข้อใหม่ๆ ในการใช้สมอง ข้อกำหนดในการคิด ที่จะทำให้ชีวิตเฉียบคมขึ้น ฉลาดขึ้น และมีความสุขมากขึ้น
คุณอยากเป็นหนึ่งในนักคิดของโลกใบนี้ ที่ได้ชื่อว่ามีพรสวรรค์เป็นเลิศไหม? นักคิดที่ในหัวมีแต่ไอเดียชั้นยอดจนใครๆ ต้องพากันอิจฉา มีความสุขกับการตัดสินใจที่ฉลาดล้ำ แก้ปัญหาต่างๆ ได้อย่างสร้างสรรค์ และมีทัศนคติที่ดีต่อชีวิตอยู่เสมอ
ศิลปะการทำงานให้เติบโตแบบก้าวกระโดด
เรื่องย่อ
ลูกค้าคือบุคคลที่สำคัญที่สุด ที่มาเยือนเราในสถานที่นี้เขามิได้พึ่งเรา เราต่างหากที่จำเป็นต้องพึ่งเขาเขามิได้ขัดจังหวะการทำงานของเราหากแต่การรับใช้เขา คือ วัตถุประสงค์ของงานเราเขามิใช่บุคคลภายนอกเขาเป็นส่วนหนึ่งของธุรกิจนั้นทีเดียวในการรับใช้เขาเรามิได้ เรามิได้ช่วยอะไรเขาเลยเขาเป็นฝ่ายช่วยเหลือเราโดยให้โอกาสแก่เราที่จะรับใช้เขา(มหาตมะคานชี)
ดีแต่พูด ไม่ลงมือทำ ก็เท่านั้น
เรื่องย่อ
คุณเป็นคนผัดวันประกันพรุ่งหรือเปล่าเป็นคนที่ชอบบอกว่า “จะทำ” แต่สุดท้ายก็หาข้ออ้างให้ตัวเองไหมหรือเป็นชาว YOLO ประเภทที่คิดว่าคนเราเกิดมาหนเดียวต้องใช้ชีวิตให้มีความสุขตั้งแต่ตอนนี้ มีกระแสอะไรต้องตามให้ทันแต่สุดท้ายก็มานึกเสียดายเงินและเวลาที่เสียไป
ควบคุมอารมณ์ได้ เป็นนายชีวิต
เรื่องย่อ
หนังสือเล่มนี้จะมาบอกให้คุณรู้วิธีควบคุมอารมณ์เพื่อพัฒนาตนเองในด้านต่างๆ โดย “อาจารย์ซ้ง” นักจิตวิทยาผู้มีชื่อเสียง จะใช้วิชาความรู้เฉพาะทางและกรณีตัวอย่างมาแนะนำให้คุณรู้จักควบคุมอารมณ์ โดยผ่านวิธีสื่อสาร รูปแบบความคิด และการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา เพื่อนำไปใช้เอาชนะข้อบกพร่องต่างๆ ของตัวเอง เปิดช่องทางพัฒนาตัวเองให้รวดเร็วยิ่งขึ้น